Entrevista com Débora Raquel Olliver sobre emagrecimento saudável!

Um pé aqui/Edição-7/Coluna- Eu sou Mesquita.

Desta vez, de volta com a coluna “Eu sou Mesquita”, Um pé aqui teve a oportunidade entrevistar Débora Raquel Olliver,37 anos, funcionária pública de Mesquita. Ela que buscou auxilio nas redes sociais para emagrecer seus primeiros 35 quilos e hoje serve de motivação sendo um símbolo de determinação. Débora é Mesquita!

Não se esqueça de assistir o vídeo da matéria, pois se trata de uma inovação de formato. As três primeiras perguntas da entrevista estão em um bate papo agradável.

4) Tendo em vista, que a cirurgia bariátrica é considerada por muitos como um procedimento agilizador no processo de emagrecimento. Conte-nos o porquê não optou por tal procedimento?

A bariátrica não é a cura para a obesidade. Conheço pessoas que emagreceram e voltaram a engordar; pessoas que emagreceram um pouco e relaxaram, e continuam acima do peso. A bariátrica ajuda sim, a quem se ajuda. (risos). Outra coisa: só emagrecer não é ter qualidade de vida.  Muita gente emagrece 10kg em um mês com dietas malucas e/ou remédios e não estão saudáveis. Eu não prego o corpo perfeito, nem a indústria da magreza, friso o se sentir bem. Se sentir bem vai do espelho ao que vai no prato, da endorfina (liberada na prática de atividades físicas) à exames clínicos. 

5) Que grupos de apoio recomendaria as pessoas que pretendem comprar esta briga?

A internet ajuda muito a encontrar os nossos iguais, então buscar pessoas que estejam na mesma luta que você, pessoas que tenham histórias de vida parecidas com às suas, é legal. No Instagram, por exemplo, onde eu me inspirei, existem milhares de pessoas nessa luta. Só há de se ter cuidado com pessoas mal intencionadas, que se falem da condição de desespero, por que é desesperador- para vender produtos "milagrosos". Não existe mágica! Emagrecer requer boa alimentação, esforços físicos, paciência e constância. 

6) Fale-nos sobre a importância da atividade física neste processo? Que atividades você buscou?

Total! Não só para o emagrecimento em si, mas para qualidade de vida mesmo. Também não dá pra emagrecer e não fortalecer a musculatura, é importante. Conheço casos de pessoas que emagreceram muito com a bariátrica e hoje sofrem depressão com o excesso de pele. Não sou especialista (médica), mas não acredito num emagrecimento saudável sem atividades físicas.

Eu iniciei com as caminhadas na nossa orla e exercícios em casa, assistindo vídeo aulas no YouTube. Hoje prático musculação e continuo com as caminhadas. 

7) Conte-nos a respeito das mudanças positivas advindas da sua determinação em mudar.

As mudanças são visíveis aos olhos. (risos) Eliminar 35kg só elevou a minha autoestima, mas também me fez repensar quanto a alguns aspectos de enxergar a vida. Volta a falar sobre a mudança de mentalidade... Ela não se refere só ao que eu escolho comer, mas também para os caminhos que escolho seguir.

Casal de amigos que serviu de inspiração para Débora.

8) Na sua opinião, em qual ponto a obesidade pode ser considerada doença?

Quando se usa a comida como fuga da realidade. Tipo: come pq está feliz, come pq está triste, come pq está ansioso, come pq está só, acorda na madrugada para comer, come escondido. Existem casos de pessoas que ao ver o lanche de um colega de trabalho na geladeira, comem escondido e fingem que nada aconteceu e ainda se colocam como indignados quando o real dono dá falta: "mas que absurdo, como podem ser tão mal educados!"... (risos) Isso não é feito só por brincadeirinha ou é simplesmente um furto, é compulsão alimentar e precisa de tratamento, até mesmo psicológico.

Por: Thiago S campelo.

Edição: Thiago S Campelo.